城阳月嫂说很多宝宝年幼的时候都不爱吃蔬菜，主要是因为蔬菜的味道不如肉食，做出来香喷喷的，让人流口水。城阳月嫂说辅食添加过程中，蔬菜的添加是一个技术活。城阳月嫂教你如何在辅食中添加蔬菜：

城阳月嫂

  1、给宝宝添加的所有食材，第一次要单独给宝宝添加的，在添加后要持续观察72小时，宝宝没有任何不适，说明宝宝对于该种食物没有过敏现象，持续添加一周后即可与其他食物混合食用了。

  2、给宝宝添加蔬菜，尤其是咀嚼能力尚未发育完善的宝宝，一定要以软烂为首，同时一定要切碎后才能给宝宝添加，宝宝的咀嚼能力是要慢慢锻炼的，不是一日之功。

  3、一岁以内不要给宝宝食用任何调味品，宝宝味蕾的发育很容易受到重口味的刺激，对于宝宝未来的健康是十分不利的，宝宝最初期吃原味蔬菜，蔬菜的味道会深深地埋在宝宝的脑海中，这对于宝宝喜欢吃蔬菜的帮助是非常有利的。

城阳月嫂

  城阳月嫂提示：烹饪方式的变化对于让宝宝爱上吃蔬菜也是功不可没的，给宝宝做给中馅料的混沌、饺子或者包子，甚至是将蔬菜与鸡蛋一起蒸着吃都可以让宝宝体会到不同的惊喜，在惊喜的过程中，宝宝自然的将所需的营养摄取了，同时也食用了蔬菜。

http://www.ldj888.com/jzdt/cyysjnfszd_1.html