其实总的来说只要注意方法，坐月子里是可以吹空调的。

首先，避免空调对着新妈妈和婴儿吹，新妈妈不管是冬季还是夏季都要穿长袖长裤。

其次，温度不宜过高或过低，还要注意保持室内的湿度。温度低容易导致疾病，温度高则容易引起人体大量出汗，而湿度不够呼吸道粘膜会干燥，新妈妈和婴儿都容易生病。

另外，要开窗换气，清洗空调和不宜长时间吹空调。空调中容易堆积粉尘和细菌，引起呼吸道感染，而长时间吹空调又不开窗，则容易导致室内空气中细菌过多。

剪指甲

不能剪指甲的理由

按照老人的传统思想，坐月子剪指甲会招来“剪刀风”，会留下月子病，甚至以后每次剪指甲手指头都会出现疼痛。

提倡剪指甲的理由

现代科学认为月子里的女性体内分泌物过多，头发和指甲生长都快，不剪指甲一方面会划伤婴儿，指甲上的细菌会导致婴儿发生皮炎。

另一方面，指甲内含有大的细菌，在进食和接触身体其他部位时同样容易引起疾病。所以还是要剪指甲的，只是月子里不要用冷水洗手，避免对手关节造成刺激。

关于刷牙

不能刷牙的理由

老人常说坐月子不可以刷牙，会伤害牙根，到老了牙齿会早早脱落，还会引起牙龈出血。

并且，老人还常说月子里不宜吃酸性食物，会腐蚀牙齿，导致牙齿酸软无力。

必须要刷牙的理由

现代医生认为月子里女性体内发生了巨大的内分泌变化，牙龈内微血管增生，血液流通不畅，危害牙齿健康。同时新妈妈月子里频繁吃东西，导致口腔内细菌更容易旺盛，引起牙龈肿痛、出血、口臭和溃疡等问题。并且，长期不刷牙，牙齿还会变黄。所以，提倡月子里刷牙。

如何科学的刷牙

首先，坐月子伊始可以采用手指刷牙，这样可以避免对牙龈造成伤害。

其次，月子里刷牙需要选择软毛牙刷或产妇专用牙刷，并且需要用温水刷牙，这样可以减少对牙根的刺激。

另外，新妈妈睡前一定要刷牙，这样可以去除大部分的口腔细菌，同时去除食物残渣，避免给细菌繁殖提供营养。