青岛月嫂建议孕期多做这些事情
前段时间朋友下午茶聚会一个怀孕朋友迟迟不到,青岛月嫂培训小事打电话问出什么事情什么时候,曾想这位大神尽然不记得有这个计划了,自从这位大神怀孕以后身边的朋友让她的孕傻给征服了,前段时间的一件事让她老公和青岛月嫂培训小事认为她时刻有人看着,她和她老公同青岛月嫂培训小事一起去天津参加婚礼,新郎接完新娘准备回家上车一看大神不见了,朋友就开始找她,没想到大神回酒店房间看天线宝宝还问青岛月嫂培训小事着急忙慌的干什么。虽然青岛月嫂培训小事知道老话说“一孕傻三年”,青岛月嫂培训小事也知道准妈妈健忘、注意力难以集中等症状是激素变化引起的,属于自然现象。青岛月嫂培训小事认为经常丢三落会给准妈妈带来一些小麻烦,普通孕傻都要采取一些小措施,青岛月嫂培训小事像她这样孕傻成这样就不要发出来吓唬人了。今天青岛月嫂培训小事就和大家聊聊防止孕傻应该采取一些小措施吧。
1、将每天需要用到随身小物体如钥匙、钱包等放在同一个地方,让自己形成惯性。
2、多喝点水,怀孕时候血液不断地流向增长的子宫,你需要保持水分,让血液更多地流向你的大脑。
3、多吃富含铁的食物,这样能让血液携带更多的氧气到达你的大脑。
4、定期、适度运动,这可以帮助血液流动,维持大脑的活动。
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