青岛月嫂培训说人的一生有三分之一的时间是在睡眠中度过，睡姿无比重要，因为它能在潜移默化中影响身体的健康。青岛月嫂培训说宝宝最常见的睡觉姿势是“投降式”，双手握拳高举在脑袋两侧，这样的睡姿是宝宝最舒服也是最健康的姿势。青岛月嫂培训说如果你的宝宝不是这样睡的，就要小心是不是以下的错误睡姿了：

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  和妈妈头对着睡：很多妈妈会和宝宝头对头地靠着一起睡，当你和宝宝对着睡时，你呼出的二氧化碳都被宝宝吸进去了。时间久了，会对宝宝造成失眠、多梦、精神乏力等状况。

  蒙着头睡：宝宝蒙着头睡觉，被子里的空气就那么一点，含氧量很低的，容易造成缺氧。长期如此，会降低睡眠质量，出现多梦乏力精神不济等现象。

  枕着手睡：如果是枕着手睡觉，妈妈要及时帮宝宝纠正这个习惯。这个睡姿会影响血液的循环，导致手臂麻木酸痛，有时候还会造成宝宝腹部压力升高，造成胃食管反流。

  张着嘴睡：如果张嘴睡觉，很容易吸进灰尘，若是在秋天，舌头更是会干到不能说话，另外也容易使肺和气管受到冷空气的刺激。

  青岛月嫂培训提示：如果你家宝宝现在有这些习惯，宝妈还是赶紧帮着改过来吧。

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