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青岛月嫂:年幼宝宝要如何避开来势汹汹的流感

文章出处:如玉女子培训学校网人气:-发表时间:2019-01-21 09:00:00【

  青岛月嫂说冬季很多人都受到流感的影响,发烧、流鼻涕等症状让成年人都会感觉苦不堪言,何况抵抗力低的宝宝青岛月嫂流感虽然来势汹汹,也是可以预防的,有经验的妈妈会从以下几点入手,提高孩子免疫力,让孩子远离冬季流感

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  1、母乳中含有丰富的营养物质和免疫物质,尤其是初乳中含有的免疫球蛋白,对一些病毒和细菌的侵害具有很强的 防御功能,可让宝宝获得先天性的免疫能力。

  2、饮食结构不科学,营养摄入不均衡,往往会降低人体抵抗力,导致孩子更容易被流感盯上。饮食一样要多样化,每天保证摄入一定量的新鲜禽鱼肉、蛋类、奶制品、果蔬等。

  3给宝宝勤洗手也能有效预防流感,手上打上肥皂,仔细清洁手心、手背、指甲内外、指尖及虎口位置,然后再用水彻底冲洗干净,这样才能有效去除双手上的病菌

  4人体内有一种名为胞壁酸的物质。科学家们称其为睡眠物质,因为它既能催眠,又可增强人体免疫功能。当人发烧患病时,多睡觉就会使体内胞壁酸分泌增多,从而使人体的免疫机能增强。

  5、孩子缺锌就会影响到体内的免疫细胞的增殖和分化,从而导致免疫力低下,容易生病感冒。孩子补锌建议通过补锌片和食物相互结合共同补锌,吸收的效果更好,补充更快

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  青岛月嫂提示:多带宝宝到户外活动,经常补充水分,对提高宝宝免疫力都有很大的效果。 

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