青岛月嫂培训说孕前检查是保证怀孕后胎儿健康的重要手段，能根据父母的身体状况降低畸形儿发生率。青岛月嫂培训说每个父母都希望自己的宝宝健康聪明，要想做到优生优育，父母们不妨看看青岛月嫂培训说的一些备孕要求：

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  1、孕前检查能够帮助大家了解自己的身体状况，若是存在影响受孕情况，应及时进行治疗，保证以最佳的身体状态来受孕，有利于孕育健康聪明的孩子。

  2、要在最佳生育年龄怀孕，此时生殖器官非常稳定健康，选择在这一时机孕育孩子，更有可能生出健康的孩子。

  3、熬夜、饮食不规律、睡眠不足等不良习惯，都不利于受孕，甚至影响胎儿的发育。如果夫妻双方任一有抽烟、酗酒的习惯，会增加宝宝发育畸形的风险。

  4、想达到优生优育的目的，不可缺少的一个营养元素就是叶酸，它是人体大脑细胞和神经发育最不可或缺的原料，有防止胎儿畸形的重要功效。

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  青岛月嫂培训提示：良好的习惯，愉悦的心情可以提高受孕率，更能提高受孕质量，利于生出健康聪明的宝宝。

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