青岛月嫂说这段时间天气忽冷忽热，很多家长操心孩子穿的暖不暖和，睡觉冷不冷的问题。在饮食方面却不怎么注意，青岛月嫂说吃的食物过多或种类过于杂乱容易给孩子的脾胃造成负担，形成积食。青岛月嫂说我们来看看积食有哪些症状：

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  1、孩子发热：积食在体内无法排除，时间一长就开始发热，很多家长会以为是发烧，发热容易反复，腹部的温度普遍高于四肢和头的温度。

  2、口气重、食欲不佳：孩子食欲不振，还伴有口气，很可能是积食后胃气上升导致的。

  3、舌苔厚重：在食欲不佳的情况下，舌苔白腻，说明孩子刚刚积食；如果颜色已经是比较黄腻了，说明孩子积食一段时间了。

  4、烦躁易哭：孩子积食后很容易发脾气，特别是晚上睡觉的时候，容易惊醒哭闹。孩子喜欢趴着睡觉，并且还会磨牙、打呼噜。

  5、抵抗力低：长期积食会影响生长发育,，从而导致抵抗力下降的现象，会经常反复感冒、咳嗽，甚至肺炎。

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  青岛月嫂提示：长时间食积，会增加宝宝肠、胃、肾脏的负担，还可能给这些脏器带来疾病，影响身体健康，每天睡觉前给孩子捏脊是不错的消食方法。 

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